Het kiezen van de juiste rollator kan een wereld van verschil maken in je dagelijkse mobiliteit en comfort. Of je nu voornamelijk binnenshuis of juist veel buiten bent, er zijn verschillende rollatormodellen die specifiek zijn afgestemd op jouw behoeften. In dit artikel helpen we je om de beste keuze te maken tussen ...
Het meten van je bloeddruk is een belangrijke manier om je gezondheid in de gaten te houden, vooral als je risico loopt op hart- en vaatziekten. Tegenwoordig zijn er verschillende soorten bloeddrukmeters beschikbaar voor thuisgebruik. De meest gangbare typen zijn de bloeddrukmeter voor de bovenarm en die voor de pols. ...
Altijd koude voeten, snel zware benen na een dag staan of zitten, of dikke enkels aan het einde van de dag: veel mensen herkennen het. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je zelf kunt doen om de doorbloeding te stimuleren en je benen en voeten comfortabeler te laten voelen. In dit artikel bespreken we ...
Afslankpillen, fatburners, “slimming capsules”… De beloftes zijn vaak groot: sneller vet verbranden, minder trek, kilo’s eraf zonder moeite. Maar wat mag je in de praktijk verwachten van dit soort producten? In dit artikel kijken we nuchter naar de werking, de risico’s en de rol van leefstijl. Wat zijn ...
Probiotica zijn populair. Van yoghurtdrankjes tot capsules: overal kom je producten tegen die “goede bacteriën” voor je darmen beloven. Maar wat zijn probiotica nu precies, wanneer kunnen ze nuttig zijn en in welke gevallen is het effect beperkt? In dit artikel zetten we de feiten en verwachtingen op een rij. Wat ...
Poetsen alleen is vaak niet genoeg om je mond echt gezond te houden. Bacteriën verstoppen zich tussen je tanden, langs je tandvlees en op je tong. Hulpmiddelen zoals een waterflosser, tongschraper en elektrische tandenborstel kunnen veel verschil maken. In dit artikel zetten we de belangrijkste ...
Steeds meer mensen meten thuis hun bloeddruk, hartslag, zuurstofgehalte of bloedsuiker. Handig, want zo volg je je eigen gezondheid beter. Maar thuismeten heeft alleen zin als je het op de juiste manier doet en de resultaten goed interpreteert. In dit artikel lees je hoe je veilig en effectief meet met een ...
Wie zwanger wil worden, heeft vaak één vraag: wanneer ben ik vruchtbaar? Een ovulatietest kan je helpen je meest vruchtbare dagen beter in beeld te krijgen. In dit artikel lees je hoe een ovulatietest werkt, wanneer je moet beginnen met testen en hoe je de uitslag interpreteert. Wat is een ovulatietest precies? ...
Een zwangerschapstest doen kan ontzettend spannend zijn. Of je nu hoopt op een positieve test of juist niet: je wilt vooral een betrouwbaar resultaat. In dit artikel lees je wanneer je het beste kunt testen, hoe een zwangerschapstest precies werkt en wat het verschil is tussen een gewone en vroege zwangerschapstest. ...
Seksspeeltjes zijn allang geen taboe meer. Steeds meer mensen gebruiken ze, alleen of samen met een partner, om hun seksleven te verrijken. Veilig gebruik is daarbij belangrijk: voor je gezondheid, maar ook voor het behoud van het speeltje zelf. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij materialen, ...
Seks hoort fijn te zijn, maar dat is het niet altijd. Droogheid, pijn, minder zin in seks of spanning kunnen intieme momenten behoorlijk in de weg zitten. Het goede nieuws: er is vaak veel aan te doen. In dit artikel bespreken we de rol van glijmiddel, mogelijke oorzaken van pijn bij seks en wat je zelf kunt doen om ...
Veel ouderen en mensen met een beperking willen graag zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. Hulpmiddelen zoals een rollator, scootmobiel en persoonlijk alarm kunnen daarbij een grote steun zijn. Ze vergroten je bewegingsvrijheid en geven een gevoel van veiligheid. In dit artikel leggen we uit wat deze ...
